منتديات احلى بنات
عزيزتي الزائرة نتمنى لكي الاستمتاع بمنتدى احلى بنات و يشرفنا انضمامك الينا مع تحياتي مديرة الموقع ( زهرة سوريا )


منتديات احلى بنات
 
الرئيسيةاحلى بناتمكتبة الصورالتسجيلدخول

شاطر | 
 

 صحتك وسلامتك ايها العضو

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
حلى بنوتة
عضو نشيط
عضو نشيط
avatar

عدد الرسائل : 103
العمر : 21
الجنس :
مزاجك :
بلدك :

الاوسمة :
السٌّمعَة : 0
نقاط : 3258
تاريخ التسجيل : 24/01/2009

مُساهمةموضوع: صحتك وسلامتك ايها العضو   السبت يناير 31, 2009 11:37 am

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

كيف حالك إن شاء الله دائما بخير ؟

********************************

فوائد الاعتدال في الطعـــام :-
صفاء القلب
وايقاد القريحه وانفاذ البصيره فإن الشبع يورث البلاده ويعمي القلب ولهذا جاء في الحكمه (( من اجاع بطنه عظمت فكرته وفطن قلبه ))

الإنكسار والذل وزوال البطر والفرح والأشر . الذي هو مبداء الطغيان والغفله عن الله تعالى
أن لاينسى بلاء الله وعذابه . فإن الشبعان ينسي الجائع وينسي الجوع . والعبد الفطن لايجد بلاء غيره إلا ويتذكر بلاء الآخرة .


2- من افضال الصلاة
عدم اداة الصلاة والسكون إلى الراحه يؤدي إلى السمنه وهي اخطر أمراض العصر على الإطلاااااااااااق



3- راقب لون بولك اعزكم الله واكرمكم لمعرفة ان كانت السوائل التي تشربها كااااااافيه .

* اذا كان لون بولك مشابه للون عصير التفاح . فأنت لاتشرب كفايتك من الماء
* اذا كان البول عديم اللون او لونه مشابه للون عصير الليمون الفاتح فأنت تشرب كفايتك من السوائل
امثلة لبعض السوائل الصحيه :-
(( ما - عصير - حليب - لبن ))
للحصول على كمية كافية من الماء والسوائل .
- اشرب كميات كبيره من الماء يوميآ
- اضف طبق الشوربه إلى طعامك
- استبدل القهوه والشاي بالماء

4- الفوائد الصحية بيقظة الفجر :-

* تكون أعلى نسبة لغاز الأوزون ( 03 ) في الجو عند الفجر . وتقل تدريجآ حتى تضمحل عند طلوع الشمس . ولهذا للغاز تأثير مفيد للجهاز العصبي . ومنشط للعمل الفكري والعظلي .وبحيث يجعل ذروة نشاط الأنسان الفكرية والعضلية تكون في الصباح الباكر
* ان اشعة الشمس عند شروقها قريبة إلى اللون الأحمر . وهو اللون مثير للأعصاب ويبعث على اليقظه والحركه . فهذه الأشعه التي تحرض الجلد على ضنع فيتامين (( د )) .
وهذه من بعض المقطفات وانتظروا المزيد من النصائح الطبيه المفيده بإذن الله .

ودمتم سالمين ....
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://c-a-s.ahlamontada.net/
دلوعة سوريا
عضو نشيط
عضو نشيط
avatar

عدد الرسائل : 173
العمر : 19
الجنس :
مزاجك :
بلدك :

الاوسمة :
السٌّمعَة : 6
نقاط : 3341
تاريخ التسجيل : 15/12/2008

مُساهمةموضوع: رد: صحتك وسلامتك ايها العضو   السبت يناير 31, 2009 3:38 pm

فوائدك كتيييير حلوة مشكورة
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://ngmalhya.ahlamontada.net/profile.forum?mode=register&agre
امورة حلوة
المصممة
المصممة
avatar

عدد الرسائل : 20
العمر : 21

السٌّمعَة : 0
نقاط : 3249
تاريخ التسجيل : 26/01/2009

مُساهمةموضوع: رد: صحتك وسلامتك ايها العضو   الأحد فبراير 01, 2009 6:41 pm

شكرا لك لافهغع
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
صحتك وسلامتك ايها العضو
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات احلى بنات :: °•ღ°• المنتديات البناتية •ღ°• :: °•ღ°• المنتدى الصحة °•ღ°•-
انتقل الى: